نخ دندان اساسی ترین نقش را در بهداشت و سلامت دندان ایفا میکند. یکی از فواید استفاده از نخ دندان می توان به ، از بین بردن پلاک ها و باکتری های دندان و کاهش شانس ایجاد پلاک در بین دندان ها اشاره کرد. با استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شما بهداشت دهان و دندان خود را تضمین می کنید .

نکات طلایی در استفاده از نخ دندان
حتما شما هم می دانید که بهترین و موثر ترین زمان برای استفاده از نخ ،قبل از مسواک زدن است .چرا که نخ باقی مانده غذا ها و باکتری های بین دندان را به سطح دهان می آورد بنابراین به وسیله ی مسواک می توان تمام این باکتری ها را از سطح دهان خارج کرد . اما اگر نخ را بعد از مسواک استفاده کنیم این باکتری ها و غذا ها تا وقتی دوباره مسواک بزنیم داخل دهان ما باقی می مانند.این در صورتی است که استفاده از نخ دندان برای کودکان برعکس بزرگسالان است . برای کودکان بهتر است نخ را بعد از مسواک استفاده کنند. چرا که ذرات باقی مانده را با نخ می توانند از لابلای دندان ها جدا کنند.

همان طور که پیش تر هم گفته شد روش صحیح استفاده از نخ ،از خود نخ کشیدن هم پر اهمیت تر است.نخ را باید به صورت نیم دایره درآورده و به طور کامل در اطراف دندان حرکت دهید.

یک بار استفاده از نخ در طول روز سلامت دندان و دهان شما را تضمین می کند .دندانپزشکان معتقدند بهترین حالت برای دندان و دهان روزی 2 بار مسواک و 1 بار نخ دندان است.

بهترین زمان برای نخ کشیدن شب ها قبل از خواب است. در زمان خواب بزاق دهان کاهش پیدا می کند و باکتری ها برای آسیب رساندن فرصت کافی را دارند به همین دلیل بهتر است قبل از خواب دهان و دندان خود را کاملا تمیز کنیم.

اگر کار استفاده از نخ دندان ها را با خشونت انجام دهید اشتباه است چرا که این کار به بافت دندان و لثه شما آسیب می رساند. از طرفی بیش از حد نیز نباید ملایم باشد چون مواد غذایی بین دندان ها باقی می ماند . اندکی درد در هنگام استفاده طبیعی است .